24 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,6 kg.
Geriye kalan: 14,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1201 kcal
|
Yağ: 47,33g | Prot: 57,55g | Karb: 139,76g.
Kahvaltı: Бкк Хлеб Японский Тостовый, Самокат Буратта, Омлет с Молоком. Öğle Yemeği: Компот, Котлета Рыбная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Aperatifler/Diğer: Орловский Хлебокомбинат Сушки Малышка, Сахар, Банан, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|