|
55.25 утром
|
55,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,6 kg.
Geriye kalan: 2,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3470 kcal
|
Yağ: 222,11g | Prot: 139,86g | Karb: 229,27g.
Kahvaltı: МЖК Горчица Столичная с Хреном, Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, Дары Адыгеи Сыр Адыгейский Копченый, Ип Арутюнян Лаваш Армянский Тонкий, ВкусВилл Банан, Из Села Удоево Творог 5%, Провиант Пирожок с Сыром и Ветчиной, Окей Беляш с Мясом, Good Food Кешью Жареный. Öğle Yemeği: ВкусВилл Помидоры, Baker House Мини-Пирожные Трюфельные, Перекресток Апельсины, Сыр Голландский, Trattoria di maestro Turatti Вяленые Томаты, Азбука Вкуса Паштет из Куриной Печени, Магнит Редька Зеленая, Слобода Майонез, Быстро и Вкусно Макароны по-Флотски, Станичные Арахис Натуральный Обжаренный без Соли. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|