24 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 2,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3450 kcal
|
Yağ: 182,50g | Prot: 138,98g | Karb: 303,94g.
Kahvaltı: Первый Хлебокомбинат Батон Молочный , Микоян Колбаса Сырокопченая Деликатесная, Пятерочка Пончики Берлинские , Сыробогатов Сыр Голландский, Добрый Сок Персик-Яблоко, Даёжь Конфета с Карамелью , Вологодское Молоко 3,5%, Данон Актимель Клубника. Öğle Yemeği: Б.Ю. Александров Сырок Творожный, Вологодское Молоко 3,5%, Запеченные или Жареные Куриные Грудки с Покрытием и Кожей. Akşam Yemeği: Суши Шоп Подарочный Набор. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|