25 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,2 kg.
Geriye kalan: 7,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1522 kcal
|
Yağ: 60,95g | Prot: 89,64g | Karb: 146,62g.
Kahvaltı: Финик, Ленивые вареники. Öğle Yemeği: ВкусВилл Масло Сливочное Традиционное , ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, ВкусВилл Трубочка Слоеная с Белковым Кремом, Глобус Овощи Гриль, Котлета из голени индейки и кур.грудки. Akşam Yemeği: Barilla Соус Томатный с Базиликом, ВкусВилл Фасоль Красная Консервированная без Сахара, для Внучат Черника Протертая с Сахаром, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Aperatifler/Diğer: Голден Яблоко . devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|