25 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,7 kg.
Geriye kalan: 15,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1608 kcal
|
Yağ: 73,13g | Prot: 133,60g | Karb: 96,72g.
Kahvaltı: Шармель Зефир в Шоколаде Классический, Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак, Сахалин Рыба Нерка Камчатская Холодного Копчения, Поджаренный Ржаной Хлеб, Кофе (из Молотых Зерен), Сыр, Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Яйцо Куриное. Öğle Yemeği: Вареное Яйцо, Куриная Грудка Вареная, Куриный Бульон. Akşam Yemeği: Рубленые котлеты из курицы, Barilla Макароны. Aperatifler/Diğer: Буше Капучино. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|