05 Haziran 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,4 kg.
Geriye kalan: 2,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1496 kcal
|
Yağ: 46,15g | Prot: 139,42g | Karb: 124,37g.
Kahvaltı: Queijo Mozzarella, Nutrella Pão 14 Grãos 100% Integral, Subway Maionese, Subway Azeitona Preta, Subway Alface, Subway Queijo Suíço, Subway Peito de Frango, Nutrella Pão 14 Grãos 100% Integral, Elegê Leite Desnatado, Probiótica 3 Whey Protein. devamı için...
|
Haftada 7,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|