optiholm Günlüğü, 23 Mar 24

Tävlingsvikt 🦬💨
89,1 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg.    Geriye kalan: 7,1 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

607 kcal Yağ: 20,69g | Prot: 58,01g | Karb: 52,07g.   Kahvaltı: Kranvatten, Havssalt, Espressokaffe, Fazer Cacao, Bulk Powders Beef Protein Isolate 97 (Hydrobeef) Chocolate Peanut, Nyttoteket Clean Collagen, Tyngre Protein Vassle, Biofood Ekologiskt Kokosfett, Lindt 85%. Öğle Yemeği: Päron, Gala Äpplen. devamı için...
Haftada 0,2 kg alıyor

4 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


optiholm Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.