09 Haziran 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1545 kcal
|
Yağ: 41,52g | Prot: 85,92g | Karb: 218,40g.
Kahvaltı: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Мистраль Овсяные Отруби, Вологжанка Молоко 1,5%, Клубника, Худеем За Неделю Стевия. Öğle Yemeği: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Миндаль, Куриное Филе, Северная Гавань Морская Капуста "Салат Витаминный", Мистраль Греча Ядрица. Akşam Yemeği: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Рублевский МПЗ Колбаса Московская, Вологодский Молочный Комбинат Сыр Плавленый Колбасный Копченый, Nestle Бонпари Джангли, Клубника. Aperatifler/Diğer: Клубника, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Устюгмолоко Творог 5% с Родины Деда Мороза, Банан Банан, Миндаль, Финик. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Katya Belyakova Kilo Geçmişi
|