|
Утром.
|
55,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,7 kg.
Geriye kalan: 2,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1943 kcal
|
Yağ: 105,18g | Prot: 129,18g | Karb: 121,31g.
Kahvaltı: Савушкин Продукт Творожный Пудинг Молочный Шоколад , Bitey Батончик в Шоколаде Яблоко, Семушка Фисташки Жареные Соленые, Интелл Фундук, Good Food Кешью Жареный, Felicita Сыр Буррата, Родные Просторы Булочка "Финская" с Клубничной Начинкой, Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог 5%. Öğle Yemeği: Станичные Арахис Натуральный Обжаренный без Соли, МЖК Горчица Столичная с Хреном, Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, Ип Арутюнян Лаваш Армянский Тонкий, Дары Адыгеи Сыр Адыгейский, Азбука Вкуса Паштет из Куриной Печени, Нежный Возраст Творог Яблоко-Банан, Белый Медведь Творог, ВкусВилл Орех Пекан Очищенный, Крепыш Кисло-Молочный Продукт 3,5%. Akşam Yemeği: Перекресток Дайкон. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|