10 Haziran 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1753 kcal
|
Yağ: 71,59g | Prot: 80,02g | Karb: 215,22g.
Kahvaltı: Миндаль, Банан Банан, Апельсин Апельсин, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Вологжанка Молоко 1,5%, Худеем За Неделю Стевия, Мистраль Овсяные Отруби. Öğle Yemeği: Домик в деревне Сметана 15%, Петрушка, Морковь, Картофель Отварной, Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо, Лук, Бондюэль Зеленый Горошек "Нежный", Колбаса Вареная для Оливье, Миндаль. Akşam Yemeği: Добрый Лен Каша Льняная с Кедровой Мукой, Финик. Aperatifler/Diğer: Альпенгурт Сливки Порционные, Финик, Банан Банан, Устюгмолоко Творог 5% с Родины Деда Мороза, Клубника. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Katya Belyakova Kilo Geçmişi
|