29 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,7 kg.
Geriye kalan: 15,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1715 kcal
|
Yağ: 70,77g | Prot: 130,09g | Karb: 142,58g.
Kahvaltı: Alpen Gold Шоколад Молочный, Сыр, Зеленая Линия Филе Индейки по-Домашнему, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Яйцо Куриное, Кофе (из Молотых Зерен). Öğle Yemeği: Орехи в Шоколаде, Дорадо Запеченная. Akşam Yemeği: Зеленая Линия Кефир с Клубникой. Aperatifler/Diğer: Седьмой континент Хурма, Пятерочка Яблоко Сезонное . devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|