|
neu begonnen
|
113,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 13,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
397 kcal
|
Yağ: 16,04g | Prot: 54,09g | Karb: 8,85g.
Kahvaltı: REWE Beste Wahl Harzer Käse 0.5% Fett. Öğle Yemeği: Krone Bismarckhering, Loose Hausmacher Handkäse mit Kümmel. Akşam Yemeği: Basmati-Reis (Gekocht), Frosta Gemüsepfanne Toskana. Aperatifler/Diğer: Krone Fisch Rollmops. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|