01 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1669 kcal
|
Yağ: 58,99g | Prot: 91,56g | Karb: 183,80g.
Kahvaltı: Langnese Honig Sommerblüte Goldklar, Мандарины, Gutes Land Körniger Frischkäse (Halbfettstufe), Grafschafter Goldkrüstchen, Яйцо Всмятку, Heinz Beanz ohne Zuckerzusatz. Öğle Yemeği: WellMix Whey Protein Vanille, BioBio Barista Haferdrink mit Soja. Akşam Yemeği: Qizini Döner Kebab. Aperatifler/Diğer: Milka Schoko & Keks, BioBio Barista Haferdrink mit Soja, Свинина. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|