02 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,1 kg.
Geriye kalan: 14,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1278 kcal
|
Yağ: 54,03g | Prot: 77,38g | Karb: 125,97g.
Kahvaltı: Хурма Сушеная, Батон Нарезной, Самокат Авокадо Хасс, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Öğle Yemeği: Хурма Сушеная, Свинина Тушеная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|