02 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 1,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
507 kcal
|
Yağ: 24,69g | Prot: 12,81g | Karb: 60,01g.
Kahvaltı: Пятерочка Помидоры, Русское Море Ролл-Лосось , Вологодское Молоко 3,5%, Капустный Салат. Öğle Yemeği: не Молоко Овсяное Ванильное. Akşam Yemeği: не Молоко Овсяное Ванильное, Южная Соковая Компания Овсяша Миндальное Молоко. Aperatifler/Diğer: Магнит Томаты Свежие. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|