03 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 29 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1214 kcal
|
Yağ: 64,79g | Prot: 83,29g | Karb: 72,98g.
Kahvaltı: Hacendado Leche de Almendras Zero, RealValle Lacón al Horno, Té (Infusión), Pan Integral. Öğle Yemeği: Milbona Queso Cottage, Fresas, Tomates, Espinacas, Lidl Albóndigas de Pollo y Pavo, Sopa de Pollo con Fideos. Akşam Yemeği: Hacendado Chocolate Negro 85%, Lidl Albóndigas de Pollo y Pavo, Huevo Cocido, Crema de Calabacín. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|