12 Haziran 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 74,8 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
889 kcal
|
Yağ: 41,49g | Prot: 63,54g | Karb: 65,69g.
Kahvaltı: Clara de Ovo, Ovo. Öğle Yemeği: Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo), Brócolis Chineses (Cozido). Aperatifler/Diğer: Yoki Milho para Pipoca, Banana Brasil Nuts Bar Castanhas e Sementes, Banana Nanica. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|