04 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 1,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
486 kcal
|
Yağ: 22,69g | Prot: 24,84g | Karb: 40,08g.
Kahvaltı: Голден Яблоко , Домик в деревне Молоко 3,5%, Яйцо Куриное. Akşam Yemeği: Пятерочка Помидоры, Русское Море Ролл-Лосось . devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|