04 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 8,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1507 kcal
|
Yağ: 70,97g | Prot: 52,10g | Karb: 169,80g.
Kahvaltı: Малина (Несладкая, Замороженная), Кухня на Районе Кофе с Молоком, Anytime Овсяная Каша на Молоке. Öğle Yemeği: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Ашан Кекс Столичный, Робин Сдобин Суп Картофельный с Фрикадельками. Akşam Yemeği: Фасоль Стручковая с Луком и Яйцом. Aperatifler/Diğer: Мандарины. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ElenaDerugina Kilo Geçmişi
|