Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Chickturu
Günlük
13 Haz 15
Chickturu Günlüğü, 13 Haz 15
Chickturu Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Yeiii!!
Wt: 70.4
Fat: 32.5
Water: 50.3
Muscle: 33.8
BMI: 27.8
70,4 kg
Bugüne kadar kayıp:
7,6 kg
.
Geriye kalan:
5,4 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 13 Haziran 2015:
992 kcal
Yağ: 38,15g | Prot: 49,44g | Karb: 114,95g.
Kahvaltı:
Guava Juice Drink, Queso Oaxaca.
Akşam Yemeği:
Herta Finesse Schinken Gegrillt, Queso Oaxaca, Old El Paso Tortillas de Blé Nature.
Aperatifler/Diğer:
Pineapple Apple Guava Juice with Added Vitamin C.
devamı için...
2008 kcal
Egzersiz:
Alışveriş - 1 saat, Ev İşi - 20 dakika, Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 2 saat ve 10 dakika, Dinlenme - 12 saat ve 30 dakika, Uyku - 8 saat.
devamı için...
Haftada 2,6 kg kaybediyor
1 Destekçi
Destek
Yorumlar
Very Nice!
18 Haz 15 üye tarafından:
ChicaLean
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Chickturu Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle