Troph A Günlüğü, 05 Nis 24

.
83,2 kg Bugüne kadar kayıp: 6,8 kg.    Geriye kalan: 7,2 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

1129 kcal Yağ: 37,04g | Prot: 61,61g | Karb: 131,84g.   Öğle Yemeği: Riz Cantonais, Itinéraire des Saveurs Porc Sauce Aigre Douce. Akşam Yemeği: Poulet Sandwich. devamı için...
2027 kcal Egzersiz: Dinlenme - 16 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...
Haftada 0,7 kg kaybediyor

6 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Troph A Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.