ZTV77 Günlüğü, 14 Haz 15

ZTV77 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

14 Haziran 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

53,8 kg Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg. Geriye kalan: 4,8 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 14 Haziran 2015:

552 kcal

Yağ: 3,60g | Prot: 12,48g | Karb: 126,24g. Kahvaltı: Мистраль Бурый Рис Отварной. Öğle Yemeği: Мистраль Бурый Рис Отварной. Akşam Yemeği: Мистраль Бурый Рис Отварной. Aperatifler/Diğer: Мистраль Бурый Рис Отварной. devamı için...

1328 kcal

Egzersiz: Dinlenme - 19 saat, Uyku - 5 saat. devamı için...

Haftada 0,8 kg kaybediyor

Destek

Yorumlar

Ну чтож, бурый рисок работает, сливает водичку 👍🏽

14 Haz 15 üye tarafından: ZTV77


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

ZTV77 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

ZTV77 Günlüğü, 14 Haz 15

Yorum Gönder

ZTV77 Kilo Geçmişi