08 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,3 kg.
Geriye kalan: 7,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1364 kcal
|
Yağ: 64,87g | Prot: 48,21g | Karb: 155,18g.
Kahvaltı: Landbäckerei Schwarzbrot, Wiltmann Pfeffer Salami, Avocado, Cocktailtomaten, Kaffee mit Milch. Öğle Yemeği: Dr. Oetker Vanillepudding, Quinoa Gekocht, Ja! Camembert 45%, Marmelade, Wiltmann Pfeffer Salami, Cocktailtomaten. Akşam Yemeği: Schwarzbrot, Stockmeyer Leberwurst Fein. Aperatifler/Diğer: Gut & Günstig Popcorn Süß, Snickers Miniatures, MAOAM Kaubonbon. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|