17 Ağustos 2011 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 4,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1165 kcal
|
Yağ: 77,97g | Prot: 85,17g | Karb: 41,54g.
Kahvaltı: Atkins Advantage Caramel Chocolate Peanut Nougat Bar. Öğle Yemeği: hard salami, goddess, Mock Cheese Crackers, Chopped salad (no chicken or onions). Akşam Yemeği: #9 Italian Night Club Unwich. Aperatifler/Diğer: metamucil, publix hard salami, publix provolone. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|