08 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
109,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 14,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1810 kcal
|
Yağ: 68,07g | Prot: 52,65g | Karb: 255,94g.
Kahvaltı: McDonald's Hash Browns, Cappuccino, Kellogg's Fruit Loop Cereal Bars, Bananas . Öğle Yemeği: Russet Potatoes (Flesh and Skin, Baked) , Kroger Boneless Pork Loin Chops, Weis By Nature Steak Sauce , Great Value Zesty Italian Dressing & Marinade, Oscar Mayer Real Bacon Bits, Kroger Hard Salami, Red Tomatoes , Lettuce, Pepsi Pepsi (16.9 oz), Dole Diced Pears in 100% Fruit Juice. Akşam Yemeği: Great Value Chocolate Milk 1%, Bananas , Chef Boyardee Big Beefaroni. Aperatifler/Diğer: M&M's Peanut M&M's (31g), Hartleys BBQ Potato Chips BBQ Hartley's, Costco Tuxedo Cake. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|