Troph A Günlüğü, 08 Nis 24

Tendinite au talon d'Achille. Plus de course, plus de marche et même pas de randonnée.
C'est pas énorme mais quand la Providence te met des bâtons dans les roues quand tu essayes de t'améliorer, ça donne un petit coup au moral. J'ai pris ma vengeance sur un paquet de chamallows et un paquet d'M&M's :(
83 kg Bugüne kadar kayıp: 7 kg.    Geriye kalan: 7 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

820 kcal Yağ: 36,51g | Prot: 39,32g | Karb: 82,04g.   Kahvaltı: Croque Monsieur. devamı için...
2022 kcal Egzersiz: Dinlenme - 16 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...
Haftada 0,5 kg kaybediyor

7 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Troph A Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.