09 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,1 kg.
Geriye kalan: 7,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1195 kcal
|
Yağ: 61,40g | Prot: 41,78g | Karb: 114,45g.
Kahvaltı: Erdbeeren, Himbeeren, Milbona Quark 20%, Kaffee mit Milch, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet. Öğle Yemeği: Landbäckerei Schwarzbrot, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Wiltmann Pfeffer Salami, Metzgerfrisch Hausmacher Leberwurst. Akşam Yemeği: Thermomix Frische Tomatensuppe . Aperatifler/Diğer: Süße Zimtschnecke, Cafe Time Mohnkuchen. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|