11 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,9 kg.
Geriye kalan: 13,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1748 kcal
|
Yağ: 58,76g | Prot: 94,66g | Karb: 205,61g.
Kahvaltı: Додо Пицца Цезарь Салат, Додо Пицца Додстер Классический . Öğle Yemeği: Мёд, Parmalat Молоко 0,5%, Котлеты из Индейки, Спагетти. Akşam Yemeği: Курица в Сметане, Рис Вареный. Aperatifler/Diğer: Банан. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|