|
53.75 утром. Может быть КД надвигается.
|
53,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 25,1 kg.
Geriye kalan: 0,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2300 kcal
|
Yağ: 120,34g | Prot: 96,03g | Karb: 202,26g.
Kahvaltı: Мирата Трубочка Крем Сливочный, Николаевские Сыроварни Сыр Костромской 45%, Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, МЖК Горчица Столичная Русская, Матаис Сельдь Филе в Масле Приправы, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский, RED Паста Десертная Карамельная без Добавления Сахара , Bitey Батончик в Шоколаде Ананас, Яшкино Печенье Сдобное Курабье с Вишневой Начинкой , Русское Молоко Творог 9%, Good Food Кешью Жареный. Öğle Yemeği: Kidday Батончик Глазированный с Фруктовым Позитивом , Мираторг Чебуреки, Домик в деревне Мягкий Творог 5,5%. Akşam Yemeği: Перекресток Огурец, Из Села Удоево Кефир 2,5%, не Молоко Овсяное Ванильное, Kotanyi Veggy Hot+Spicy, Савушкин Продукт Теос Йогурт. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|