17 Haziran 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 37,4 kg.
Geriye kalan: 0,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
953 kcal
|
Yağ: 14,12g | Prot: 108,46g | Karb: 96,78g.
Kahvaltı: Творог (Полностью Обезжиренный), Фруктоза, Печенье. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Fortuna Тунец в Собственном Соку, Ржаной Хлеб. Akşam Yemeği: Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Фруктоза, Песочное Печенье, Соленья, Хлеб. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|