14 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2379 kcal
|
Yağ: 56,14g | Prot: 162,96g | Karb: 266,49g.
Kahvaltı: Кофе (из Молотых Зерен), DopDrops Паста Ореховая Шоко Милк Пинат Хрустящая, Bombbar Топпинг Карамель, Venn's Греческий Йогурт с Клубникой, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, Myllyn Paras Микс Резанных Зёрен. Öğle Yemeği: Куриная Грудка Отварная, Мистраль Гречка Отварная, Куриный Бульон. Akşam Yemeği: Окей Перец Печеный, Брокколи на Пару, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, Federici Перья Рифленые Цельнозерновые. Aperatifler/Diğer: Победа Конфеты Funny Cows , Chikalab Печенье Глазированное Тройной Шоколад, Сады Придонья Сок Яблоко Вишня, Chikalab Chika Biscuit Cappuccino, Chikalab Chocolate Protein Bar Tiramisu Flavour. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|