13 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2725 kcal
|
Yağ: 78,68g | Prot: 164,91g | Karb: 347,93g.
Kahvaltı: Помидоры Черри, Mr. Djemius Rocky Maffin Двойной Шоколад, ВкусВилл Сёмга Слабосоленая Ломтики, Съешь Меня Авокадо, ВкусВилл Бородинский Бездрожжевой Хлеб, ВкусВилл Салат с Капустой Белокочанной по Корейски, Груша, Мандарины, Лактис Исландский Скир с Печёным Яблоком, ВкусВилл Йогурт «Земляника» 5%. Öğle Yemeği: Лактис Исландский Скир с Печёным Яблоком, Мандарины, Суп Куриный с Вермишелью, ВкусВилл Пицца с Морепродуктами и Соусом Том Ям. Akşam Yemeği: Любятово Подушечки Шоколадные, Мандарины, ВкусВилл Блины Постные с Яблоком, Мандарины, ВкусВилл Мороженое Мятная Тыква с Семенами Тыквы Протеиновое, РИФ Горбуша Горячего Копчения. devamı için...
|
Haftada 9,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|