14 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1676 kcal
|
Yağ: 60,40g | Prot: 110,35g | Karb: 173,69g.
Kahvaltı: ВкусВилл Масло Сливочное Традиционное , Славянка Супер Степ Воздушная Нуга, Эконива Сыр Щучанский, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Гречка. Öğle Yemeği: Агро-07 Пастила Фруктовая Натуральная без Сахара, Сметана 20%, Борщ, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Akşam Yemeği: Агро-07 Пастила Фруктовая Натуральная без Сахара, Эконива Сыр Щучанский, Эконива Сыр Щучанский, Помидоры, Приготовленная Камбала. Aperatifler/Diğer: Ананас, Кедровые Орехи , Активиа Йогурт Натуральный 1,8%, Ратибор Абрикосовое Варенье. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|