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Tag 57 von Tag 70:
Gestern am späten Abend bekam ich HUNGER! Nun denn, wat soll ma sagen nech!
Ich habe das getan was getan werden musste...
...heute morgen zeigte mir die Waage dennoch ein akzeptables Gewicht...
>>> 79,4 KG <<<
Jeahhh!
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79,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,6 kg.
Geriye kalan: 2,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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2379 kcal
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Yağ: 81,44g | Prot: 238,67g | Karb: 169,88g.
Kahvaltı: Ei, Lovilio Mozzarella, Milfina Milch 1,5% Fett, Kaffee, Karotten, Linessa Körniger Frischkäse Light, Trocken Geröstete Mandeln (Gesalzen). Öğle Yemeği: Green Grocer's Prinzessbohnen, Landjunker Hähnchenbrustfilet. Akşam Yemeği: Ja! Schinkenwürfel, Weißbrot, Schokoladenstückchen, Banane, Milch 1,5%, Ja! Kernige Haferflocken. Aperatifler/Diğer: Magnum Mini Gianduia, Nussschokolade. devamı için...
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Haftada 1,4 kg alıyor
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