14 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 4,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1195 kcal
|
Yağ: 39,82g | Prot: 57,51g | Karb: 148,05g.
Kahvaltı: Ketchup, Bridelight Camembert 5%, ֍ Capuccino maison lait d'amandes SANS SUCRE ֍. Öğle Yemeği: Ketchup, Riz Basmati (Cuit), Bio Village Mandarine, Fleury Michon Le Torchon -25% de Sel. Akşam Yemeği: Riz Basmati (Cuit), ✅Poulet carotte four. Aperatifler/Diğer: Myrtilles, Auchan Myrtilles Surgelées. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
belordcoumene Kilo Geçmişi
|