14 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2627 kcal
|
Yağ: 136,03g | Prot: 101,15g | Karb: 244,66g.
Kahvaltı: Nesquik Шоколадные Шарики, Слобода Майонез Оливковый 67%, Яйцо Куриное, Сыр, Вологодское Молоко 3,5%. Öğle Yemeği: Виноград, Магнит Банан, Nesquik Шоколадные Шарики, Вологодское Молоко 3,5%. Akşam Yemeği: Альпен Гольд Шоколад Молочный с Фундуком, Вологодское Молоко 3,5%, Козий Сыр (Твердый), Грабли Box Баклажаны Жареные в Остром Соусе с Арахисом, Слово Мясника Мясо по-Французски, Макфа Макароны Отварные. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|