18 Ağustos 2011 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
155,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 29,7 kg.
Geriye kalan: 64,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
972 kcal
|
Yağ: 41,64g | Prot: 103,22g | Karb: 40,56g.
Kahvaltı: Water (Bottled), Blackberries, believe protein drink, American Singles, Veggie Breakfast Sausage Patties, Boiled Egg. Öğle Yemeği: believe protein drink, Veggie Grillers Prime, American Singles. Akşam Yemeği: Plums, American Singles, Veggie Grillers Prime. devamı için...
|
Haftada 3,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|