13 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2766 kcal
|
Yağ: 90,45g | Prot: 192,24g | Karb: 260,91g.
Kahvaltı: Boombar Protein Cookie Curd Cake, Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Myllyn Paras Микс Резанных Зёрен, Venn's Греческий Йогурт с Черникой, Bombbar Topping Chocolate Pudding. Öğle Yemeği: Говядина Постная, Говяжий Бульон, Рисовая Лапша (Вареная). Akşam Yemeği: Мистраль Гречка Отварная, Картофель Отварной, Петелинка Куриная Грудка без Кожи. Aperatifler/Diğer: DopDrops Паста Ореховая Шоко Милк Пинат Хрустящая, Chikalab Печенье Глазированное Тройной Шоколад, Пятерочка Банан, Chikalab Chika Biscuit Cappuccino. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|