ZTV77 Günlüğü, 18 Haz 15

18 Haziran 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
52,3 kg Bugüne kadar kayıp: 5,7 kg.    Geriye kalan: 3,3 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

221 kcal Yağ: 3,85g | Prot: 7,20g | Karb: 39,16g.   Kahvaltı: Кефир 2,5%, Bravolli Бурый и Дикий Рис Смесь. devamı için...
1291 kcal Egzersiz: Dinlenme - 19 saat, Uyku - 5 saat. devamı için...
Haftada 0,7 kg kaybediyor

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


ZTV77 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.