15 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1121 kcal
|
Yağ: 56,81g | Prot: 27,67g | Karb: 104,99g.
Kahvaltı: Lidl Weichkäse, Marmelade, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, Äpfel, Schwarzbrot, Gurke (mit Schale), Kaffee mit Milch. Öğle Yemeği: Haferflockenkeks, Penny Markt Gemischter Salat mit Joghurtdressing. Akşam Yemeği: Schwarzbrot, Stockmeyer Leberwurst Fein, Gurke (mit Schale). Aperatifler/Diğer: Rosinen, Aldi Cashewkerne, Roter Tafelwein. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|