16 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 8,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1274 kcal
|
Yağ: 72,15g | Prot: 67,63g | Karb: 90,70g.
Kahvaltı: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Стародворские Колбасы Сосиски Вязанка Сливочные, Жареное Яйцо, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Народный Гематоген с Витамином с, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Часар Котлеты Свино-Говяжьи. Aperatifler/Diğer: Кухня на Районе Кофе с Молоком, Экомилк Йогурт Solo Кленовый Сироп с Грецким Орехом. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ElenaDerugina Kilo Geçmişi
|