17 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 1,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2952 kcal
|
Yağ: 146,05g | Prot: 98,15g | Karb: 321,73g.
Kahvaltı: Добрый Сок Малиновый, Куриные Наггетсы. Öğle Yemeği: Останкино Колбаса Русская, Вологодское Молоко 3,5%, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Первый Хлебокомбинат Батон Молочный , Haribo Мармелад Мишки. Akşam Yemeği: Милка Молочный Шоколад с Фундуком. Aperatifler/Diğer: Славянка Обыкновенное Чудо Шоколадное, Вологодское Молоко 3,5%, Лента Банан, Пицца Пепперони (36 см), Ананас. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|