18 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1612 kcal
|
Yağ: 60,36g | Prot: 109,93g | Karb: 163,56g.
Kahvaltı: Parmalat Безлактозное Молоко 3,5%, Сахар, Агро-07 Пастила Фруктовая Натуральная без Сахара, Помидоры, Эконива Сыр Щучанский, ВкусВилл Масло Сливочное Традиционное , ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Вареное Яйцо, Магнит Банан. Öğle Yemeği: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Бондюэль Молодая Кукуруза, Котлета из голени индейки и кур.грудки, Петелинка Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера. Akşam Yemeği: ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Эконива Сыр Щучанский, Parmalat Безлактозное Молоко 3,5%. Aperatifler/Diğer: Мёд, Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль, Агро-07 Пастила Фруктовая Натуральная без Сахара, Банан, Магнит Груша Конференц. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|