21 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2351 kcal
|
Yağ: 79,66g | Prot: 172,82g | Karb: 182,12g.
Kahvaltı: Chikalab Chikabar Coconut, DopDrops Паста Ореховая Шоко Милк Пинат Хрустящая, Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, Myllyn Paras Микс Резанных Зёрен, Venn's Греческий Йогурт Натуральный без Сахара. Öğle Yemeği: Петелинка Куриная Голень Вареная, Куриный Бульон, Мистраль Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Мистраль Гречка Отварная. Aperatifler/Diğer: Chikalab Chocolate Protein Bar Tiramisu Flavour, Boombar Protein Cookie Curd Cake, Chikalab Chikabar Salted Caramel & Peanuts, Дары Азербайджана Сок Гранатовый, Chikalab Chocolate Protein Bar Tiramisu Flavour. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|