22 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 30,4 kg.
Geriye kalan: 1,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1804 kcal
|
Yağ: 64,89g | Prot: 89,52g | Karb: 201,71g.
Kahvaltı: Огурец (с Кожурой), Аладушкин Хлеб Ржаной из Обдирной Муки Подовый, Кофе (из Молотых Зерен), Авокадо Авокадо, Ясно Солнышко Овсянка Сухая. Öğle Yemeği: Печеночный Торт, Буженина, Мистраль Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Яйцо Куриное, Рис Отварной. Aperatifler/Diğer: Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебец Гречневый, Пятерочка Яблоко Сезонное. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|