25 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 8,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1611 kcal
|
Yağ: 58,85g | Prot: 73,80g | Karb: 193,49g.
Kahvaltı: Кухня на Районе Кофе с Молоком, Победа Темный Шоколад с Цельным Фундуком без Сахара, Сырники Домашние, Малина (Несладкая, Замороженная), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Манная Каша. Öğle Yemeği: Сырники Домашние, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Борщ со Свининой. Akşam Yemeği: Фуджи Яблоко , Манная Каша. Aperatifler/Diğer: Фуджи Яблоко , Савушкин Продукт Йогурт Лесные Ягоды. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ElenaDerugina Kilo Geçmişi
|