25 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2282 kcal
|
Yağ: 72,32g | Prot: 174,18g | Karb: 229,12g.
Kahvaltı: Кофе (из Молотых Зерен), DopDrops Паста Ореховая Шоко Милк Пинат Хрустящая, Мистраль Геркулес Фермерский Цельнозерновой, Venn's Греческий Йогурт Натуральный без Сахара, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%. Öğle Yemeği: Салат Витаминный, Яндекс Лавка Борщ с Курицей, ВкусВилл Шашлык Куриный Жареный. Akşam Yemeği: Брокколи на Пару, Запеченная или Жареная Треска, Мистраль Рис Жасмин. Aperatifler/Diğer: Maitre Truffout Chocolate Thins Cassis, Chikalab Chikabar Coconut, Snaq Fabriq Pancake Chocolate Cream, Chikalab Chikabar White Chocolate Pistachio Cream. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|