25 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,2 kg.
Geriye kalan: 3,9 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
1287 kcal
|
Yağ: 73,25g | Prot: 79,59g | Karb: 74,35g.
Kahvaltı: Café, Café, Santa Clara Nata. Öğle Yemeği: Sementes de Linhaça, Cenouras Cozidas, Taco Mandioca Cozida, Chuchu Cozido, Perdigão Salsicha, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). Akşam Yemeği: Psyllium, Polenta (Cozido), Bacon, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). Aperatifler/Diğer: Frimesa Iogurte Parcialmente Desnatado Coco, Pão Francês, Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Café, Tirol Queijo Prato, Frimesa Presunto Cozido, Aviação Manteiga sem Sal, Pão de grãos low carb, Mais Coco Leite de Côco, Frimesa Creme de Leite, Café. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Fernanda A. de Lara Kilo Geçmişi
|