26 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
116,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,5 kg.
Geriye kalan: 27,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1484 kcal
|
Yağ: 74,19g | Prot: 159,60g | Karb: 47,35g.
Kahvaltı: Петелинка Филе Бедра на Гриле, Простоквашино Молоко 2,5%. Öğle Yemeği: 33 Курицы Крылья Гриль Запеченые, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Молоко 2,5%, Простоквашино Молоко 2,5%. Akşam Yemeği: Клубника, Простоквашино Молоко 2,5%, 33 Курицы Крылья Гриль Запеченые. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|