26 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,0 kg.
Geriye kalan: 2,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1009 kcal
|
Yağ: 25,42g | Prot: 49,80g | Karb: 146,61g.
Kahvaltı: Hormel Black Label Fully Cooked Original Bacon, Coffee-Mate Original Liquid Coffee Creamer, Great Value Buttermilk Frozen Biscuits. Öğle Yemeği: Lay's Original Baked Potato Chips, Morningstar Farms Spicy Black Bean Veggie Burger, Signature Select Brioche Hamburger Buns. Akşam Yemeği: Great Value Fat Free Small Curd Cottage Cheese, Great Value No Sugar Added Sliced Peaches. Aperatifler/Diğer: Navels Oranges . devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|